О мерах по профилактике гриппа, ОРВИ и Covid-19

1. Маска – твой лучший друг в общественных местах. Маска значительно снижает риск заражения. 
2. Гигиена рук – основа основ. Мой руки с мылом как можно чаще. Если воды нет, используй санитайзер с содержанием спирта не менее 60%. Тщательно втирай его в руки не менее 30 секунд. 
3. Соблюдай дистанцию. Старайся держаться на расстоянии не менее 1.5 метров от других людей. 
4. Создай свой «противовирусный набор». Носи с собой: запасные маски и перчатки; санитайзер или спиртовые салфетки; влажные салфетки и бумажные платки; пакет для использованных средств гигиены. 
5. Поддерживай чистоту дома. Регулярно проветривай комнату. 
6. Самая надежная защита

• Она готовит ваш иммунитет к встрече с вирусом. 
• Значительно снижает риск тяжелого течения болезни и осложнений. 
• Защищает не только вас, но и ваших близких. 

Будьте осознанными и здоровыми!